“Günde 1 kaşık keten tohumu” her derde deva!
Uzmanlar Çeşitli hastalıklardan günde bir yemek kaşığı keten tohumu tüketilerek koruna bilineceğini açıkladı.

Salata, hamur işleri ve yemeklerde kullanılan keten tohumunun faydaları

Keten tohumunun mide-bağırsak sorunlarına iyi geldiğini söyleyen uzmanlar, keten tohumunun bağırsakları yumuşattığını ve kabızlığı giderdiğini kaydettiler. Kemikleri güçlendirdiği için özellikle menopoz döneminde yararlı olduğunu ifade eden diyetisyenler, keten tohumunun insan sağlığına faydalarını şöyle sıraladılar:
“Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp-damar hastalıklarından korur. LDL kolesterol ve trigliserit seviyesini, yüksek tansiyonu düşürür. Romatizmal hastalıkları önler. Sinir sistemini ve hafızayı güçlendirir. Kan şekerini dengeler. Konsantrasyon bozukluğuna, yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir. Haricen kullanıldığında yaraların çabuk iyileşmesini sağlar, nasırlarda kompres olarak, ayrıca egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır. Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar. Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir. Öksürüğü giderir. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır. Omega-3, omega-6 yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olan keten tohumu, yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içerir, göğüs, kolon, prostat kanserine karşı koruyucu olan lignanların kaynağıdır.”

Günde 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketilmesinin yeterli olduğunu söyleyen uzmanlar, keten tohumunun nasıl tüketilebileceği hakkında ise şöyle yol gösteriyor:
“Kaynatılarak içilebilir. Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir ve bir kaşık miktarında ağza atıldıktan sonra arkasından su içilebilir. Kavrulmuş olarak tüketildiğinde ise daha lezzetli olur. Keten tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel bir tada kavuşur. Tohum şeklinde tüketilecekse iyice çiğnenmelidir. Keten tohumları sert olduklarından, dikkatli bir çiğnemede bile öğütülemeyebilirler ve bu da yeterince sindirilmeden vücuttan atılmalarına sebep olur. Öğütülmüş keten tohumunun sindirimi çok daha kolaydır. Keten tohumunu öğütmek için, karabiber veya kahve el değirmenleri ya da bu tip tohumları öğütmek için özel olarak üretilmiş elektrikli öğütücüler kullanılabilir. Yeterli miktarda balık tüketmiyorsanız, omega-3 yağ asidi ihtiyacınızı karşılamak için hamur işlerine de keten tohumu ekleyebilirsiniz. Hamile, emziren kadınlar ve küçük çocukların ise keten tohumu kullanmamaları önerilir.”

Her ne kadar kadınsal bir giysi olsada  bana göre, kadınsal bir giysiden hariç, kadınsal silahlardan biri şüphesiz südyendir. (Kadınlar ne demek istediğimi anladı) Sevgili Dostlarım; yeni sezon sütyen modellerini beğenize sunuyor ve diyorum ki bu sütyen modelleri çok ama çok sexy dikkat edin kalbinize erkekler ))

Elektrikler gittiğinde bizi aydınlatan, bazende bir akşam yemeğini romantik kılan mum nasıl icad edildi ? biraz bilgilendirelim sizleri.

Sevgili Melek’ler, mumun tarihine gelin bir göz atalım.

Mum, parafin, donyağı ya da bunlar benzeri, yavaş yanan bir maddenin, genellikle kınnaptan yapılan bir fitilin üzerine döküldükten sonra katılaştırılması yöntemiyle hazırlanan, genellikle silindir biçimindeki ışık kaynağıdır.

Tarihi

Mısır ve Girit’te bulunmuş en az 5000 yıllık şamdanlardan anlaşılabileceği üzere, mum, Antik Çağ’ın ilk buluşları arasındadır. Ortaçağ’da ise Avrupa’da kullanılan mumlar, donyağından yapılmaktaydı. 1292 yılına ait bir vergi listesine göre ise, Paris’te 71 tane mum yapımcısı yaşamaktaydı.

1800′lü yıllarda Fransız kimyacı Michel-Eugène Chevreul, yağdaki gliserinden yağ asidini ayırarak daha kaliteli mumları yapımında kullanılan stearik asidi üretmiştir. Daha sonraları ise mum malzemesi yapmakta yeni işlemler öğrenilmiştir. Stearik asitten ayrı, iki önemli malzeme daha bulunmuştur: İspermeçet balinasının kafa boşluğundan elde edilen ispermeçet, ve petrolün bir yan ürünü olan parafin. Bu buluşlardan sonra, parafin ve stearik asitle hazırlanan karışım, mumun temel malzemesi hâline gelmiştir.

Yanarken, alevden çıkan ısı, fitilin dibindeki katı mumu sıvılaştırır. Bu eriyik, kılcal hareket sonucu fitilden yukarı doğru çıkar, sonra da ısı nedeniyle buharlaşır. Mum buharının yanmasıyla da alev oluşur. Bu böyle bir döngü hâlinde, mum bitene dek devam eder.

19. yüzyılda geliştirilmiş olan mum kalıp makinesi, dönüşümlü olarak ısıtılıp soğutulan metal bir tank içerisindeki dizi kalıplardan oluşmaktadır. Kalıplar soğuduktan sonra, mumlar pistonlarla püskürtülür. Makinenin altındaki fitil makaraları mum kalıplarının içinden geçecek biçimde pistonlara bağlanır. Soğuyan mumlar kalıplardan çıkartıldıktan sonra da fitilleri kesilir. Mumlar, bu hâldeyken paketlenip piyasaya sunulurlar.

Kullanımı

Elektriğin icadından önce, mumlar, gaz lambalarıyla birlikte aydınlanmanın en önemli araçlarından olmuşlardır.

Günümüzde ise mumlar daha çok süs eşyası konumundadırlar. Doğum günü pastalarının üzerinde, şık görünmesi istenen yemek masalarında, yumuşak, ılık bir ambians yaratılmak istenen her yerde mumlara rastlanmaktadır.

Dinde

Mumlar geçmişten bugüne, pek çok dinde ve dinsel ayinlerde kullanılmaktadır.

Budizm

Budistler meditasyon sırasında rahatlamak ve gevşemek için mum kullanırlar.

Hinduizm

Hinduizm’de mum, ruhsal aydınlanmanın ve başarının sembolü olarak pek çok ritüelde kullanılmaktadır.

Kwanzaa
9 kollu mumlukta, 2 mum, Kwanzaa’nın 2. gününü gösterir.
9 kollu mumlukta, 2 mum, Kwanzaa’nın 2. gününü gösterir.

Afroamerikan kökenlilerin tatilleri 26 Aralık-1 Ocak tarihleri arasında kutlanan Kwanzaa’da 3 kırmızı, 1 siyah ve 3 yeşil mum yakmak zorunludur.

Hümanizm

Hümanizmde mum, mantığın ve akılcılığın sembolüdür.

Musevilik

Musevilik’te genellikle, cuma akşamları, Şabat başlangıçlarında yapılan Havdalah ritüeli esnasında mum yakılır.

Vika

Vikalıkta mum, dört temel element ateş, toprak, su, havanın geçtiği büyü törenlerinde ve diğer genel maji ayinlerinde kullanılır.

Zaman

İlk olarak Çin’de yapılan ve sonra tüm dünyaya yayılan mum saatleri, zamanın belirlenmesinde kullanılır. Aynı zamanda çok zor yanan mum takvimleri, günün belli olmasında da kullanılırlar. Bu takvimler, bir yıl boyunca yanabilen mumlardır.

Guinness Dünya Rekorları Kitabı’nın yayımcısı Craig Glenday, 21 yaşındaki Çinli Hı Pingping’in Roma’da yaşamını kaybettiği açıklandı. Glenday, Bir tv programına katıldığı sırada göğsünde ağrı hisseden ve hastaneye kaldırılan Hı’nın, hafta sonu hayata gözlerini yumduğu belirtildi. Kemik hastalığı nedeniyle gelişemeyen ve uzamayan Hı, 74,61 santimetre boyu vardı. Hı, Guinness Rekorlar Kitabı’na “Dünyanın en kısa adamı” olarak girmeyi başarmıştı.

Kanal D ekranlarının sevilerek izlenen dizisi Geniş Aile 35.bölümü ile izleyici kitlesinin karşısına çıkıyor.9 Mart salı akşamı oynayacak dizinin bu bölümünün konusu Şuküfe’nin kaçırılması olacak. Cevahir de onu bulmak ve kurtarmak için elinden gelen her şeyin en iyisini yapmaya çalışır. Hayat ile nişanı atan Cevahir, Şuküfe’yi de Bilal’e verdiği sözden caydırma planları yaparlar. Fakat pek de başarılı oldukları söylenemez. Zekai ise kendini, okulda yakın arkadaşlarına kız arkadaş bulma işine kendini baya bir odaklamış durumda. Ancak Saltuk’a ayarlamaya çalıştığı kız kendisinden hoşlanmaktadır. www.harikasohbet.com Nazan’ın bebeğinin cinsiyeti belirlenir.

Çocuğunun cinsiyetini öğrenen Mürsel ise sevinçten deliye döner. Nişanlısına giden ve onu bulamayan Koyu Bilal, Cevahir’den hesap sorar. Şuküfe kayıptır ve herkes Cevahir’den şüphelenmektedir. Polise hepsi tek tek ifade verir. Herkes Cevahir kaçırdığına emindir ancak Şuküfe’yi kaçıran kişi bir tek Cevahir ile bağlantı kurar. Bütün mahalle ve Koyu Bilal, Şuküfe’nin peşine düşer. Kimseye haber vermeden şantajcının dediklerini yapan Cevahir’in ise başı büyük derde girer. Üstelik Şuküfe’nin hayatı da Cevahir’in elindedir.

geniş aile 36. bölüm fragmanı!

17 mart 2010 çarşamba akşamı Kanal D nin sevilen dizilerinin arasında olan yaprak dökümü 146. yeni bölümü ile izleyicilerinin karşısına çıkıyor.Yaprak dökümü 146 yeni bölümünde Fikret, Tahsin’den iyice uzaklaşıyorr. Reyhan’ın Tahsin’le Bahar’ın birlikteliklerine şahit olmasını Fikret duyuyor. Yaşanan duruma fransız olan Fikret, bu haberden sonra Tahsin’den daha da uzaklaşmaya başlyacak. Ali Rıza Bey, Fikret’le Tahsin’in arasını düzeltmek için Adapazarı’na gider fakat, karşılaştığı durum karşısında büyük şaşkınlık yaşadığını söyleyebilirim. www.harikasohbet.com Tahsin, olaylara sebep olan “şarkıcı kadın Bahar” ile ofisinde baş başa duruyordur. Bu durumu açıklamak Tahsin için baya bir zor durum olacağı kesin.

Öte yandan Reyhan’ın Tahsin’le “O kadın”ın birlikteliklerine şahit olması Fikret’in kulağına gitmiştir. Fikret yaşadığı duruma yabancı, Tahsin’den giderek daha da uzaklaşır.

Ali Rıza beyin çocuklarının her biri hayatla başka mücadeleler yaşamaktadır.

Oğuz’la yeni bir hayat yeşerten Leyla, ilk kez Oğuz’a Ceyda’nın ve Ferhunde’nin gözüyle bakmaya başlar. Oğuz, kendi çocuğunu bile tehlikeye atacak ilişkiler içindedir. Bu durum Leyla’nın geleceğiyle ilgili kuşkularını arttırır. Necla sert geçen bir kışın ardından Ali Sarper’le baharın eşiğine gelmiştir. Ama yitirdiği eşi ve hala oğullarının yasını tutan Cem’in ailesi Necla’nın gölgesi olacaktır. Bu çıkmazla nasıl baş edeceğini bilemeyen Necla, duygularını ilk kez Fikret’le paylaşır.

Ailenin tek oğlu, Ali Rıza Bey’in bir zamanlar umudu olan Şevket ise, yaşadığı yenilgilerden ders almış ama kendine güvenini tamamen yitirmiş bir şekilde Mithat Kara’nın iş teklifini düşünmeye başlar. Ferhunde’den uzak durmaya çalışan aile, onun yeni bir intikam hazırlığı içinde olduğunun farkında değildir. Ferhunde bu kez Necla üzerinden hayatlarına sızmaya karar verir.

Yaprak Dökümü 146. Bölüm Fragmanı 17 Mart 2010 Çarşamba

Show tv nin çok yeni dizislerinden olan Türk malı 1.bölümü ile ekranlarda boy göstermeye başladı. dizinin konusu kısaca özetlemek gerekirse şöyle. Erman ile Abiye, yirmi yıllık evli bir çift. Ve doğal olarak artık çok sıkılmışlar birbirlerinden, www.harikasohbet.com ama müebbet hapis misali, birbirlerine tahammül etmek zorunda kalmışlar. Ayrı yumurta ikizi iki sorunlu çocuk ve hepsinden daha sorunlu bir kayınbirader de, ekstra eziyet olsun diye verilmiş Erman ile Abiye’ye.

Kuzu Ailesi’nin oturdukları, Abiye’nin babasından kalma, üç katlı, eski ve küçük evin bitişiğindeki eve, sadece yirmi günlük evli ve evliliğe inançları henüz çok taze olan genç bir çift taşınınca; Kuzu Ailesi’nin de tüm hayatı resmen yeniden başlıyor. Çünkü, artık ellerinde kendi hayatlarını karşılaştırabilecekleri bir ‘denek gurubu’ var. Her macerada, ilk başta, komşu çiftin sevgi ve saygı ve modernlik dolu hayatlarına özenselerde, sonunda yine de kendi hayat tarzlarını en doğrusu olduğunu görüp, hallerine şükrediyorlar.

turk mali 1.blm kisim 1

turk mali 1.blm kisim 2

turk mali 1.blm kisim 3. bölüm

turk mali 1.blm kisim 4

turk mali 1.blm kisim 5

turk mali 1.blm kisim 6

turk mali 1.blm kisim 7

turk mali 1.blm kisim 8

turk mali 1.blm kisim 9

turk mali 1.blm kisim 10

turk mali 1.blm kisim 11 Son

Kurtlar Vadisi Pusu’nun en son bölümünde İskender Büyük bildiğimiz gibi Polat tarafından kanasla vurulmuştu. Göğsünden kurşun yiyen İskender Büyük Kurtlar Vadisi Pusu’daki serüvenine devam edecek mi yoksa sok noktayı mı koyacak ?

Dizinin bir dönem en dikkat çeken ve sevilen karakterlerinden biri olan İskender Büyük bu bölümde görmeye alıştığımız gibi vuruldu. 82. bölüm sonunda yerde yaralı bir şekilde yatan İskender Büyük hastanede kurtarılacak mı yoksa artık 9. canını da mı kaybedecek? İskender Büyük’ün konumu ve rolü itibariyle dizide önemli bir yer ver izleyici kitlesine sahip olduğu ve ölmesinin düşük oranda kesin olduğu belirtiliyor.

İskender Büyük’ten sonra diziye giren Zaza karakteride mimik ve esprileriyle sevilen bir karakter. Fakat İskender Büyük’ün daha farklı bir anlamı ve yeri var dizide.

ABDÜLHEY ORTAYA ÇIKACAK MI?

Kurtlar Vadisi Pusu 83. bölümün en merak edilenlerinden biri de Abdülhey’in durumu.. Seyirci Abdülhey’in öldüğüne bir türlü inanmıyor ve er geç Abdülhey’in bir yerden çıkacağını düşünüyor. Kurtlar Vadisi Pusu’nun son bölümündeki Polat’ın tatil yaptığı çiftlik evinin yanındaki gizemli ikinci ev seyircilerin tahminlerini doğruluyor gibi..

KURTLAR VADİSİ PUSU 82. BÖLÜM FULL İZLE
Arron Feller ne yapacak?

Gelişmeler karşısında Arron Feller’in ne yapacağı da ayrı bir merak konusu.. Toplantıya saldırı yapan kişinin Polat Alemdar olduğunu çözebilecekler mi yoksa Polat Alemdar’ı hala tatilde kitap okuyor balık tutuyor mu sanacaklar?

Gizemli Evden Kim Çıkacak?

Polat’ın tatil yapma bahanesiyle çekildiği evin yanındaki diğer evden kim çıkacak? Ebru ve Kazım’ın ağzını açık bırakan yüz kimin yüzüydü? O evde Abdülhey mi tedavi ediliyor? Yoksa başka bir durum mu var?

Tüm bu soruların cevabını Kurtlar Vadisi Pusu’nun 83. bölümünde alacağız.

Süper Lig’de şampiyonluk yarışında ağırlığını koydu Beşiktaş, kümede kalma mücadelesi veren Denizlispor karşısında galibiyeti buldu.. Denizli Atatürk Stadı’ndaki maçtaki skor 1-0..

DENİZLİSPOR 0-1 BEŞİKTAŞ

STAT: Atatürk

HAKEMLER: Abdullah Yılmaz, Baki Tuncay Akkın, Cem Satman

DENİZLİSPOR: Özden, Ahmet Cebe, Koffi, Çağlar, Ahmet Solakel, Braga, Berberoviç, İbrahim Ege, Roberts, Angelov, Youla

BEŞİKTAŞ: Rüştü, İbrahim Kaş, Sivok, Ferrari, İbrahim Üzülmez, Holosko, İbrahim Toraman, Fink, Ekrem Dağ, Tello, Bobo

MAÇTA İLK YARI

DK 1: Maça ev sahibi Denizlispor başladı..

DK 30: Maçta henüz gol yok..

DK 32: Denizlispor atağında Youla’nın vuruşu yan direkten geri geldi..

DK 40: Holosko karambolde golü attı ve takımını 1-0 öne geçirdi..

Ve maçta ilk yarı tamamlandı..

MAÇTA İKİNCİ YARI

DK 46: İkinci yarıya Beşiktaş başladı.

DK 90: Maçta normal süre tamamlandı.

Türk Malı Şafak Sezer ve Binnur Kaya oyuncu kadrosu ile 16 Mart’ta ekranlardaki yerini alacaktır. www.harikasohbet.com Medya devi Show ekranlarında başlayacak dizi şimdiden büyük bir haycan içinde izleyicileri tarafından beklemeye başlandı. Tanıtım fragmanının sonunda çalan türk malı parçasını dinlemenizi tavsiye ediyorum.  Şimdiden insanların diline dolanmış gibi duruyor ;