GENEL SOHBET ODALARI |
 |
 |
 |
 |
 |
Diyalog |
Gurbet |
Sorucevap |
Radyo |
Istanbul |
Izmir |
|
|
|||||
|
 |
 |
 |
 |
 |
Ankara |
Universite |
AÅŸk |
English |
35+ |
Deutsch |
Kafkaslar’ın 5 bin yıldan beri kefir içerek uzun yaşadıkları bilinen gerçekler arasına girmiş durumdalar. Güzelliği ile ünlü olan Çerkez kızlarının da kökeni Kafkasya’ya dayanmamaktadır. Özellikle kadınlarının güzelliği dünyaca bilinen Rusya’da da kefir bol miktarda tüketildiğini söyleyebilirim. Kefiri
Ailesiyle yemek yiyen, yeterince uyuyan ve az televizyon izleyen çocukların obez olma riski azalıyor. (daha fazla...)
Zamanı belli olmayan yemek molaları ve uzun çalışma koşulları nedeni ile ofiste dengeli beslenmek zor olabiliyor. Oysa ki vücudumuzu korumanın birinci yolu yeterli ve dengeli beslenmeden geçiyor (daha fazla...)
Havaların soğumaya başlaması bizi kapalı mekanlara mecbur hale getiriyor. Ama diğer yandan şimdilerde yaşanan domuz gribi paniği de kalabalıktan olabildiğince uzak durmamızı gerektiriyor. Bu durumda eğlenmek için elimizde tek bir alternatif kalıyor; ev partileri. (daha fazla...)
Pırıl pırıl saçlar, pürüssüz bir cilt ya da kolay kilo vermek mi istiyorsunuz? İşte size formülü...Elma sirkesi mucizeler yaratıyor:PARLAK SAÇLAR İÇİN Kepeksiz ve parlak saçlar için; saçınızı yıkadıktan sonra, durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını
Sağlıklı ve enerji olabilmek için her gün tüketmeniz gereken gıdalar.. (daha fazla...)
Fazla kilolardan şikâyetçi olsak da iştahımızı dizginleyemiyoruz; tıpkı kilo vermeyi isteyip de önüne geçemediğimiz gibi. 'Peki, sorun nerede' sorusunun yanıtı ise kişinin yanlış beslenme tarzının ta kendisi. (daha fazla...)
1- Tamamen unutun Sık yediğiniz, yağ oranı yüksek bir yiyeceği seçin ve onu 40 gün için tamamen unutun. Bu süre sonunda o yiyeceğin tadı ağzınızdan silinecektir. (daha fazla...)
Hızlı yemek kilo almanıza neden olur bu nedenle yavaş yemelisiniz. Yiyecekleri uzun süre çiğnedikten sonra yutmak, beynin vücuda giren besinleri kaydetmesine zaman tanımak anlamına geliyor. Bu şekilde tat alma duyusu da tatmin oluyor. Böylece doyduğunuzu anlamanızla, yemeye son vermeniz arasındaki zaman kısalıyor. (daha
Tartıda kaç kilo olduğumuz mu yoksa olmamız gereken ağırlıkta, sağlıklı yağ yüzdesine sahip bir vücuda sahip olmak mı? Uzmanlara göre önce cevaplanması gereken soru bu. Çünkü bu tür çok düşük kalorili, kısa sürede fazla kilo kayıplarına sebep olan diyetlerde kayıplar yağdan değil, su ve kastan oluyor.
Forma Girmenin Yolları Harika Sohbet - forma girmenin yolu okuyun muhakkak İdeal kiloda yaşamak hem sağlık hem de estetik görünüm için faydalıdır. Eğer ayda 3 kilo vermek gibi bir hedefiniz var ise yazdıklarım sizin için faydalı olabilir. Forma Girmenin Yolları (daha fazla...)
İstediğiniz forma bir türlü sahip olamamaktan şikayetçiyseniz işte size sihirli öneriler. Sadece 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgenizi inceltebilirsiniz. (daha fazla...)
İnsanın beslenmesi için gerekli olan enerji, protein, karbonhidrat, vitamin ve minarellerin yeterli miktarlarda alınması gerekmektedir.Yiyeceklerimiz besleyici değerleri açısından 5 grupta toplanır. (daha fazla...)
Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar. Obezite, insan
Besin piramidi ,sağlıklı ve yeterli beslenme diyetinin yapı taşlarını içerir. Her besin grubu, besin öğelerinin  bir kısmını karşılamaktadır.Besin öğesi içerikleri değiştiği, için bir besin grubunda yer alan besin ,diğer grubtaki besinin yerine geçmez. Sonuçta ,hiçbir besin grubu birbirinin yerine geçmez. Ancak
Anne adayları, ilk aylarda görülen bulantı ve kusmaya karşı, galeta, grissini, peynir ve salatalık tüketmeli, çok yağlı, bahartlı, kükürtlü yiyeceklerden uzak durmalıdır. (daha fazla...)
Yaz geldi mi etraf diyet önerilerinden geçilmez oluyor. Gazetelerde zayıflama üzerine yazı dizileri, bedava el kitapçıkları, Hollywood diyetleri, Hülya Avşar tarifleri vs. vs. vs… Ama herkesin derdi kilo vermek mi? Hiç zayıflıktan şikayet eden yok mu? Tabii ki var! Kilo vermek ne kadar zorsa bazı insanlar için bunun tam tersini
Güneş her cilt tipini farklı şekilde etkiler. Kızıl ve sarışınların güneşe karşı çok daha dikkatli olması gerekirken esmerler bronzlaşma konusunda daha şanslıdır. (daha fazla...)
İçerdiği Omega-3 yağ asitleri ile dünyanın en iyi kalp-damar ilaçlarının başında balık geliyor. Hem kilo vermek hem de kalp-damar hastalıklarından uzak durmak istiyorsanız, haftada 4 gün önerdiğimiz bu Omega diyetini uygulayın. (daha fazla...)
Harikasohbet.com içeriğinde, sohbet, chat, sohbet odaları, chatroulette , Chat Rulet, sohbet sitesi, bedava chat, chat sohbet, çet, chatsohbet, sohpet, gibi hizmetler bulabilirsiniz!
